距离一月学选考还有一个月的时间，2025届高考也进入了倒计时。首考发挥得好，不仅能增强考生的信心，也能有的放矢将更多时间留给需要提分的科目，进而冲刺更高层次的大学。因此，大家一定全力以赴冲刺首考。
2025年1月选考和学考时间安排表
高三学生：报考科目为外语（含英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语）和选考科目（含思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学、技术）。
外语首次考试“一考两用”，成绩既用于评定学业水平等级又可用于高考。
需注意的是，考生在报考选考前须获得相应科目的学考合格及以上等级，并根据本人兴趣特长，结合拟报考高校及专业要求自主确定选考科目。每生限选考3科，每科最多报考2次。选考科目在首次报考确定后不得更改。
高二学生：报考学考科目为思想政治（学考）、物理（学考）。
普通高中在校生均须在规定时间参加相关科目的学考，每科考1次。如果某科目学考等级不合格，可在本次开考的学考科目中自主报考相应科目。
社会人员：可根据本人实情自行选择报考科目。
距离首考还有一个月，考生们该如何利用好时间有效提分？浙考君有几点建议，供大家参考。
0 1
用好两次考试机会
冲刺首考策略：做好“辅优”工作。在1月学考选考还剩一个月的冲刺阶段，高三考生在不影响每一门学科正常学习的前提下，集中力量应对自己的优势学科很重要，把更多的课余学习时间用于做好“辅优工作”，争取更好的排名（赋分），这样可以在六月选考时腾出更多的时间准备剩下的科目。
0 2
做好时间规划，坚持自己的备考节奏
用好时间，做到学习的时间要高效学习，睡觉的时间要有效睡眠。不提倡加班加点学习，保证好的休息才能有充沛的精力去应对挑战。高考复习就像长跑一样，不能采取短跑的冲刺战略。每个学生都是自己的责任人，要做自己时间的掌控者。
0 3
重视总结，明确努力方向
要高度重视考后总结，对一模考后的成绩进行分析，找到最能够提高分数的地方。成绩在它形成的时候就已经成为过去，但是试卷中暴露的问题才是最有价值的，这才是今后学习的方向，是提分的关键点所在。
04
放下包袱，轻松备考
高三压力大，出现一些心理状况属于正常，关键要积极地调节，及时从负面情绪中走出来。高三备考自信心是第一位的，要给自己积极的心理暗示。
05
关注多元化升学途径
除高考外，还有20多种浙江高中生上大学的途径，比如强基计划、综合评价招生、保送生、三大专项计划等。由于招生年级、招生条件、报考方式等各有不同，各位考生家长需提前了解，做好升学规划。
浙江考生首考要考多少分
才能上985高校？
浙考君整理了今年的录取数据
看看你离梦校的距离还有多远
2024年985高校在浙最低投档分&位次
注：1.此表录取情况不包括“高水平高校综合评价”、“强基计划”等多元招生录取情况。
2.此表未包含医学部录取分数和位次。
3.国防科学技术大学在浙江提前批招生，暂无录取数据。
浙江考生，首考多少分能上985高校？
目前，全国共有39所985大学，除国防科学科技大学，其余38所985高校在浙均通过普通类平行志愿进行招生。985院校也有层次之分，不同院校之间的分差比较明显。
目标定位清北、上交、复旦等顶尖985高校：首考分数一般要达到430分左右。
浙江大学2024年最低录取分数线为664分，浙江省高考位次6791名，以此估算，2025年首考成绩起码要达到400分以上。
此外，首考取得400分左右的成绩，还可以凭借首考分数去尝试报考高水平三位一体，给自己争取多一个上顶尖985高校的机会。
目标定位重庆大学、兰州大学、中南大学等中层次985院校：首考分数一般要达到395分左右；如果可以接受中外合办专业，那么目标分数可以降低到390分左右。
浙考君提醒：
以上数据仅供大家估算和参考。首考结束后，距离六月高考还有5个月时间，在英语和选考科目上还有很大的进步空间。而且，如果语文和数学两门科目拿下高分，即使首考考得没那么理想，总分也不会太低。
此外，大家还要考虑不同专业的选科要求、身体条件等多项限制因素。